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夏天喝绿豆粥的好处
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  夏天喝绿豆粥有哪些好处?我们详细了解一下。绿豆味甘、性凉,有清热解毒、祛火消暑的功能,常喝绿豆汤能帮助排泄体内的毒素,促进机体的正常代谢。这就是经常绿豆汤的好处。 绿豆与其他食品一起烹调疗效更好,绿豆和大米熬粥是夏天解暑的理想食物。

  吉林大米厂家大米广销北京、上海、深圳、天津、昆明、成都等全国各大城市,得到了消费者的欢迎。

  吉林大米绿豆粥的煮法:1.绿豆洗净,清水泡4个小时,大米洗净,清水泡30分钟,备用。2.锅中放水,水开后放入绿豆,水再开后放入大米(水和绿豆大米的比例为4:1,亦可根据自己的口味调整)。3.持续大火,水开后转小火炖至绿豆开花,粥变粘稠即可,盛出冷却后放入冰箱10-20分钟,加入适量白糖,口味更佳。

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